Coaching avec
l’Arbre de vie
Grâce à ma qualification de consultante en Orientation, formée à accompagner avec l’Arbre de vie par Dina Scherrer, je vous propose de profiter de votre séjour pour entamer un voyage introspectif qui vous permettra de faire un pas de côté afin d’observer différents aspects de votre vie et d’en honorer « le plein »…
Un chemin vers le mieux-(h)Être
L’Arbre de vie est un outil de coaching qui utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de nos vies, cela revient à « parler de sa vie en utilisant ce que nous savons des arbres ». L’arbre agit comme un médiateur entre la personne et ce qu’elle a à dire et facilite grandement l’expression.
Tout tourne autour d’un principe fondateur : redevenir auteur de sa vie, c’est à dire avoir la perception d’avoir le choix, vivre en accord avec ses valeurs, ses espoirs, ses principes.
Ce processus de réflexion favorise une meilleure connaissance de soi et aide à prendre des décisions plus éclairées en alignant sa vie sur ses valeurs et objectifs personnels.
« Seul l’arbre qui a subi les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ses racines, mises à l’épreuve, se fortifient. »
Sénèque
Comment se déroule l’atelier ? 
Un processus en 3 parties
Confortablement installés dans la petite maisons du hÊtre, nous explorerons les aspects de votre vie que vous souhaitez aborder à travers un cadre structuré en trois étapes :
- Réaliser votre arbre en fonction de la thématique qui vous intéresse.
- Identifier les tempêtes, les freins qui pourraient vous empêcher d’atteindre votre objectif.
- Ancrer les apprentissages de votre expérience de « l’Arbre de Vie ».
Les thématiques qui peuvent être abordées
- L’arbre de vie de la transition professionnelle ;
- L’arbre de vie de la confiance et de l’estime de soi ;
- L’arbre de vie pour se reconstruire après une maladie ;
- L’arbre de vie de son départ à la retraite ;
- L’arbre de vie pour gérer son stress et ses émotions ;
- L’arbre de vie de ses ressources intérieures.
Quels sont les objectifs ?
En somme, cette approche permet d’envisager tout type de changement et de se relier à ses propres forces.
Ma formation
Après avoir exercé en tant que Professeur de l’Éducation Nationale pendant 20 ans, j’ai suivi plusieurs formations qui me permettent d’exercer en tant que consultante en orientation scolaire et professionnelle :
- Formation à l’ADVP : démarche éducative reconnue qui aide au choix de carrière.
- Formation à l’Orientation Positive : méthode qui combine la psychologie positive avec les choix d’orientation scolaires et professionnels.
- Formation à la méthode de l’Arbre de vie : outil basé sur la pratique narrative qui utilise l’arbre comme métaphore des différents aspects de nos vies.
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